Les Neuf Piliers de la Sagesse Japonaise
Les neuf piliers de la sagesse japonaise sont conçus pour transformer notre rapport au quotidien et au passage du temps. Elles prônent une concentration totale sur une seule tâche à la fois tout en valorisant la patience et la lenteur comme moyens de savourer l’existence. Il faut souligner l’importance de l’harmonie collective et d’une progression constante par de petites améliorations quotidiennes. En cultivant un sens profond à la vie et en respectant les cycles naturels, ces principes invitent à vivre chaque instant comme une rencontre unique. Enfin, cette philosophie suggère que le vide et le silence sont essentiels pour laisser respirer notre esprit entre deux activités.
L’Ikigai et le Kaizen sont deux principes japonais qui contribuent à une vie épanouie en apportant du sens et une progression saine au quotidien :
• L’Ikigai se définit comme « la raison pour laquelle tu te lèves » le matin. Ce principe favorise l’épanouissement en donnant un véritable sens au temps qui passe. Plutôt que de voir la retraite comme une fin en soi, l’Ikigai encourage à continuer d’agir par envie et non par obligation, même à 70 ans. La philosophie sous-jacente est de rester utile tout au long de sa vie, car « cesser d’être utile, c’est commencer à mourir ».
• Le Kaizen est le principe de l’amélioration continue, qui consiste à s’améliorer de 1 % par jour. Au lieu d’essayer de bouleverser sa vie du jour au lendemain, ce principe repose sur de « petits pas constants ». En adoptant cette méthode douce (1 % aujourd’hui, 1 % demain), on s’épargne la pression d’une révolution personnelle tout en devenant 37 fois meilleur au bout d’une année.
En résumé, l’Ikigai vous offre la motivation profonde et l’utilité qui nourrissent votre envie de vivre, tandis que le Kaizen vous permet de vous accomplir sereinement à travers des progrès minimes mais réguliers
Le principe de la lenteur Yukkuri complète parfaitement la méthode d’amélioration continue Kaizen en associant la régularité des progrès à la qualité de l’attention portée au moment présent.
Voici comment ces deux concepts s’articulent :
• L’abandon de la précipitation : Le Kaizen rejette l’idée de bouleverser sa vie du jour au lendemain ou de faire une « révolution », privilégiant plutôt de « petits pas constants » pour s’améliorer de 1 % par jour. Le concept de Yukkuri renforce cette approche en rappelant que la lenteur n’est pas un défaut ni de la paresse, mais un rythme choisi.
• Vivre le chemin plutôt que viser seulement le but : Selon le principe Yukkuri, « la vitesse te fait traverser la vie » tandis que la lenteur permet de véritablement « voir, sentir, vivre ». Appliquée au Kaizen, cette philosophie suggère que l’amélioration continue ne doit pas être une course effrénée vers la performance. Prendre son temps permet de vivre pleinement chaque étape de sa progression.
Ensemble, ils forment une approche où le développement personnel se fait de manière douce et consciente : on avance un peu chaque jour (Kaizen), tout en prenant le temps de s’imprégner de l’expérience sans se presser (Yukkuri).